Jag ska snart äta frukost o sen bege mig till gymmet för sista passet för den här veckan. Rygg o underarmar blir det idag. Har aldrig kört några övningar specifikt för underarmarna tidigare, så det här kan bli intressant. Jag behöver ju jobba lite på dom... O rygg gillar jag att träna, så det kan nog bli ett bra pass det här :)
Igår gjorde jag nästan en tvåa på 40 kg i bänkpress. Nice :) Men den mentala spärren + tidigare träning gjorde att jag inte riktigt fick upp stången på andra. Så nästa tunga vecka (som är om 4 veckor) får jag börja med bänkpressen o försöka utmana mig mentalt. Det här med att hjärnan hindrar mig från att lyfta tungt är ju inte helt kul...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar